Life Extension vitamine B12 Methylcobalamin, 500 mcg, 100 Vegetarian Lozenges

• Sans gluten
• Vitamine B essentielle
• Complément alimentaire
• Sans OGM, certifié LE

La vitamine B12, également appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble. Il contribue à la santé des nerfs et des cellules sanguines tout en jouant un rôle dans la synthèse de l’ADN. Alors que nous l’obtenons généralement par le biais d’aliments d’origine animale ou enrichis, les problèmes digestifs liés au vieillissement peuvent affecter l’absorption. Maintenez des taux sains grâce à la supplémentation en vitamine B12.

Les végétariens et les personnes âgées ont tendance à être les plus difficiles à maintenir des niveaux sains de vitamine B12.
Bienfaits de la vitamine B12

• Aide à maintenir des taux sains d’homocystéine (un marqueur de troubles cardiovasculaires, neurologiques) & santé générale)
• Favorise la santé du cerveau & la cognition Important pour la production de globules rouges

La vitamine B12 est présente dans les aliments d’origine animale, y compris les produits laitiers et les œufs. Les végétariens et les personnes âgées sont particulièrement sensibles aux carences de ce nutriment important, qui peuvent être causées par un faible apport alimentaire, une biodisponibilité inadéquate ou une mauvaise absorption de la vitamine B12. La diminution de la production d’acide chlorhydrique liée à l’âge peut également affecter la biodisponibilité de la vitamine B12.

Supplémentation en vitamine B12

Pour surmonter les obstacles à l’absorption de la vitamine B12, l’Institute of Medicine a recommandé en 1998 que les aliments enrichis en vitamine B12 (comme les céréales pour petit-déjeuner prêtes à consommer) et les compléments contenant de la vitamine B12 soient utilisés par les personnes âgées pour répondre à leurs besoins en vitamine B12.

Des recherches plus récentes montrent que la supplémentation en vitamine B12, même à des doses modérées, peut améliorer à la fois le statut de vitamine B12 et celui de folate chez les personnes âgées.

La vitamine B12, ou cobalamine, agit en synergie avec la vitamine B6 et le folate pour transformer l’homocystéine en acide aminé méthionine. Cela aide à maintenir des niveaux sains d’homocystéine, un marqueur émergent de la santé cardiovasculaire, neurologique et générale.